Neustále jste nastydlí a řešíte mírné, ale nepříjemné zdravotní obtíže, které vám komplikují každodenní fungování? Sportujete, zdravě jíte, ale pořád jako kdyby něco nebylo v pořádku? Myslete opravdu na všechno a zjistěte, zda doma nemáte příliš suchý vzduch, který vašemu organismu rozhodně nedělá dobře.
„Co je to“ suchý vzduch?
Suchým vzduchem je myšleno takové klima ve vašem obydlí, jehož vlhkost je dlouhodobě nižší než 40 %. Optimální vlhkost vzduchu v letním období by se měla pohybovat od 40 do 50 %. V zimní období může vlhkost vzduchu dosahovat až 65 %. Ani jeden z extrémů není z dlouhodobého hlediska pro lidský organismus dobrý – ba naopak. Pokud chcete u vás doma kontrolovat vlhkost vzduchu, dají se již dnes pořídit vlhkoměry, kterými vlhkost vzduchu ihned zjistíte.
…. a zase to zdraví…
Také se ráno budíte s pocitem žízně, pálení sliznic a nevíte, jestli se jedná o alergii, začínající respirační onemocnění nebo co se vlastně děje? Na kvalitu vzduchu a stupeň vlhkosti byste měli myslet jako první.
Zdravotní rizika:
- Vysychání sliznic, pocit žízně, únavy a popraskané rty
- Suchý kašel
- Pálení očí
- Škrábání v krku, zastřený až chraptivý hlas
- Častá respirační onemocnění
- Chronické záněty nosohltanu
- Chronická bronchitida
- Často se opakující laryngitida
- Citlivá a vysušená pokožka
- Ucpaný nos
Většinu těchto obtíží pocítíte ráno po probuzení, nicméně během dne částečně nebo zcela vymizí. Pokud však máte doma příliš suchý vzduch, můžete si jím „zadělat“ i na nepříjemné komplikace chronického typu. V suchém prostředí se totiž velmi dobře daří právě mikroorganismům způsobujícím nemoci z nachlazení.
Řešení
V dřívějších dobách se vždy na topení nechávaly nádoby s vodou nebo mokrý ručník. V dnešní době již máme sofistikovanější způsob – takzvaný zvlhčovač vzduchu. Aktuálně na trhu existují 3 typy zvlhčovače vzduchu:
- Ultrazvukový
- Teplá pára
- Studené zvlhčování
Tip: zvlhčovače vzduchu, ale i pomůcky na čištění vzduchu či aromalampy a vonné oleje do aromalamp seženete na TESCOMA e-shopu. Inspirujte se a dbejte na čistý a provoněný domov bez zdravotních rizik!
Redakce doporučuje
